2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1231 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Cerezas, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Café, Mercadona Jamon Serrano, Pan de Harina de Avena, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Mercadona Estofado de Pavo, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. 간식/기타: Yamamoto Proteínas, Nueces, Café. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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