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Einfach zuviel von allen 😔
Schönen Feiertag & ein tolles Wochenende 🌷🐾🌞
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91.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1969 kcal
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지방: 106.43g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 171.85g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Lidl Heidelbeeren, Kaffee, Orangen. 점심 식사: Käse, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Edeka Suppengemüse, Weimarer Bauernsülze, Arla Kaergarden Gesalzen, Semmel. 저녁 식사: Eridanous Grüne Mazedonische Pfefferonen mit Frisch-Schafskäsezubereitung, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Weimarer Zungenwurst, Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Arla Kaergarden Gesalzen, Semmel, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Natreen Classic Flüssig. 간식/기타: Lipton Eistee, Zitronensaft. 더보기
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2400 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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