fracker님의 저널, 2020년 05월 1일

2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.4 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
1266 kcal 지방: 50.83g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 121.66g.   저녁 식사:  Vollkornnudeln (Gekocht), Knorr Rahm Soße,  Blumenkohl,  Rumpsteak,  Zwiebeln, Knorr Sauce Hollandaise Light. 더보기
2313 kcal 운동: 섹스 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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fracker님의 체중기록


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