2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1216 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 121.78g.
아침 식사: Лито Отруби с Яблоком, Киселевский Кондитер Зефир Особенный( Мини), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International ED Кофе. 저녁 식사: Ярче Молоко Отборное, Greenfield Чай Чёрный, Запеканка сытная. 간식/기타: Мартини Мартини Бьянко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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