2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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2581 kcal
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지방: 88.94g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 241.26g.
아침 식사: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Здоровое Меню Масло Льняное, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Пельмени. 간식/기타: Fantelle Торт Прага, Светлое Пиво. 더보기
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1894 kcal
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운동:
Планка - 1 시간, 숙면 - 8 시간 1 분, 줄넘기 - 1 분, 휴식 - 14 시간 58 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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