2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1256 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 151.20g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee. 점심 식사: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee, REWE Junger Spinat, Aldi Original Griechischer Feta. 저녁 식사: Erdbeermarmelade, Tomatensalat, Camembert, Roggen Knäckebrot, Bauernbrot. 간식/기타: Seeberger Mango Getrocknet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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