2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1582 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 162.97g.
아침 식사: Яйцо, Оливковое Масло, Манная Крупа, Мёд, Сахар, Творог 5%. 점심 식사: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 저녁 식사: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Помидоры, Рис пропаренный, Печень куринная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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