2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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920 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 93.16g.
아침 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml). 점심 식사: Fried Egg, Cabbage , Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Nasi Putih. 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Sushi Tei Chuka Idako. 간식/기타: Biokul Yogurt, Plum. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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