2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1496 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 153.89g.
아침 식사: Финик, Манго, Кешью, Миндаль, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано Овсяные, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Апельсин, Вареное Яйцо, Натиже Сулугуни. 점심 식사: Мандарины, Картофельное Пюре, Лимонный Сок, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Конина Запечённая . 저녁 식사: Milk House Термостатный Кефир, Наполеон ПП, Клубника, Яблоко Желтое, Банан, President Творог 0,1%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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