2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1016 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 149.06g.
저녁 식사: Nesquik Chocolat en Poudre , Prana Black Chia Seeds, Earth's Own Cashew Milk, Butter (Salted) , Peas and Carrots (Frozen) , Mega Sardines in Tomato Sauce with Chili, Clark Beans with Maple Syrup, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 18.7 kg 감소하기
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