2013년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 10일:
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1700 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 236.33g.
아침 식사: Daily Bread Sprouted Whole Grain, Spirulina Seaweed (Dried), California Avocados, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 점심 식사: Sesame Seeds, Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Taffy, Watermelon. 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Tangerine. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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