2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1716 kcal
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지방: 76.21g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 160.88g.
점심 식사: Lakto Pan Nata, Italac Leite Integral, Aurora Poulet Defumado, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled) , Friolack Queijo Mussarela, Salada Maionese, Lettuce, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chuchu Cozido. 저녁 식사: Boiled Egg, Chuchu Cozido. 간식/기타: Polenghi Creme de Ricota Light, Carrots, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Danone Skyr Natural, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Avocado, Lakto Pan Nata, Bolo 30.04. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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