2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1597 kcal
|
지방: 71.65g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, 365 Дней Зефир Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Победа Трюфели Капучино с Кусочками Печенья, Сельдерей, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Mirel Муравейник, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Дикси Маслины Крупные без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветка Сахалинская Варено-Мороженая, Милти Фруктовый Глинтвейн. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|