2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1099 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 87.11g.
아침 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Gabus, Susu (Susu Murni), Jamur Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Pastel, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung, Telur Rebus, Pempek, Gulai Daging Sapi. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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