2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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3049 kcal
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지방: 186.38g | 단백질: 112.43g | 탄수화물: 231.72g.
저녁 식사: Chocolate Sponge Cake with Icing, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Nestle Kit Kat (45g), Toasted White Bread , Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Pick n Pay Beef Sausage, Lamb Shoulder Chop. 간식/기타: German Chocolate Cake with Icing and Filling. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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