2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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399 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 28.65g | 탄수화물: 22.73g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 저녁 식사: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Queijo Ricota, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Coca-Cola Plus Café Espresso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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