2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1626 kcal
|
지방: 61.61g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 156.56g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авида Творог 5%. 간식/기타: Пицца Домашняя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Слива. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|