2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1664 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 225.95g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Caffè Espresso, Kinder Brioss. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Salame, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Findus Minestrone Tradizione Leggero, Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Cioccograno, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 더보기
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2010 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간 20 분, 서있기 - 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 20 분, 휴식 - 1 시간 53 분, 운전 - 22 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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