2013년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 10일:
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1381 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 136.19g.
아침 식사: Pão Francês, Queijo Minas, Café com Açúcar. 점심 식사: Canjiquinha (pura), Alface de Folha Verde , Bife frito, Feijão Vermelho, Alface de Folha Verde , Arroz Branco. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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