2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1258 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: Vivo Mermelada Frambuesa, Selz Galletas Salvado Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Fina Selección, Café Instantáneo , Colun Leche Descremada. 점심 식사: Porotos con Tallarines, Tomates, Lasaña de Carne. 저녁 식사: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Receta del Abuelo Nuggets de Pollo. 간식/기타: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Gelatina, Vivo Mermelada Berries , Selz Galletas Salvado Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Costa Galletas Crackelet , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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