2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1272 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 141.03g.
아침 식사: Nanas, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Samyang Mie Instan. 저녁 식사: Daging Sapi, Tempe Goreng, Udang Goreng. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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