2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1308 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Cilantro, Espinacas, Jitomate, Pescado. 점심 식사: Lala Panela Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Cruda, Patata Cruda, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Frijoles Cocidos. 간식/기타: Papas a la Francesa, Gamesa Crackets, Jícama, Palomitas de Maíz, Plátano, Piña, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Avena, Canela. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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