2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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790 kcal
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지방: 16.13g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 86.07g.
아침 식사: Leão Chá Mate Natural. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Mini-Cenouras, Vagem, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. 저녁 식사: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Proteína Isolada de Soja. 더보기
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994 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, Apple Health - 14 시간. 더보기
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안정된 체중
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