2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
2042 kcal
|
지방: 92.27g | 단백질: 137.08g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Баранки Ванильные, Now Real Food Какао, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кабачки Тушеные Свои 25.04, Говядина Постная. 점심 식사: Мясновъ Баранки Ванильные, Брест Литовск Сметана 26%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Кабачки Тушеные Свои 25.04, Говядина Постная. 간식/기타: Nutiva Coconut Manna, Брест Литовск Сметана 26%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|