2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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3321 kcal
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지방: 105.32g | 단백질: 155.24g | 탄수화물: 441.23g.
아침 식사: Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Beterrabas, Batata Doce, Kiwi, Banana, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Macarrão. 간식/기타: Lacta Chocolate Amaro, Nestlé Leite Condensado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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