2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1869 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 163.58g.
아침 식사: Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Korin Hambúrguer de Carne Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo Cozido, Bimbo Rap10 Integral. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Madero Batatas Fritas, Subway Maionese Temperada, Madero Cheeseburger Clássico. 간식/기타: Banana Prata, Kibon Frutilly. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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