2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1660 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 107.15g.
아침 식사: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Апельсин, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Помидоры, Esselunga Banana, Italiamo Montasio Dop, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Vital Nature Gallette Riso Rosso, Cirio Olio Extra Vergine, Esselunga Bresaola, Peroni Birra, Italiamo Montasio Dop. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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