2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1169 kcal
|
지방: 34.48g | 단백질: 22.24g | 탄수화물: 189.72g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Коммунарка Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Nesquik Mini, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Коломенское Вафли Сливочные, Зеленый Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|