2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1223 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 128.59g.
아침 식사: Мюсли, Творог 5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Яблоко. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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