2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1062 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 36.85g | 탄수화물: 177.39g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Манты. 저녁 식사: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Чабан Айран, Сахар. 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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