2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1198 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 127.12g.
아침 식사: Albicocche, Banana, Coop Dessert al Cacao. 점심 식사: Pesca Noce, Foglia Verde Rucola, Conad Pomodori Pelati, Esselunga Piselli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti Di Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Le Specialità di Beppe Friarielli Surgelati, Pane Bianco, Coop Pangrattato, Kraft Ketchup Mato Mato, Suinelli Carne Macinata Mista. 간식/기타: Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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