2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1215 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 150.74g.
아침 식사: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Cipolle, Melanzana, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato. 저녁 식사: Cipolle, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Melanzana. 간식/기타: Carote, Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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