2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1431 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 147.46g.
아침 식사: LR Коктейль Шоколад-Капучино. 점심 식사: Кофе, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Майонез, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Мёд, Бутерброд с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Банан, Сухари, Чай, Борщ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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