2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1094 kcal
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지방: 25.78g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 92.46g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. 점심 식사: Макфа Спагетти Отварные, Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Минтай. 저녁 식사: Вологодское Льняное Масло , Heinz Соевый Соус Классический. 간식/기타: Сушка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. 더보기
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1576 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 45 분, 하이킹 - 1 시간 15 분, 숙면 - 9 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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