2010년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 10일:
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1990 kcal
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지방: 88.04g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 198.18g.
아침 식사: Simply Fruit Boysenberry, Honey, scrambled eggs, 2% milk, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. 점심 식사: pace picante sauce, pinto beans, garlic, bell pepper, onion, green beans, steak, extra virgin olive oil. 간식/기타: banana bread, 2% milk, honey. 더보기
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안정된 체중
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