2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1492 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 184.07g.
아침 식사: Fraises, Oeuf, Simplement Bon et Bio Farine de Blé T65, Bio Village Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Détox Pas d'intox, Bio Village Flocons d'avoine, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oranges. 점심 식사: Maille Velours de Balsamique, Monoprix Bio Purée Carotte Pomme de Terre, Notre Jardin Purée de Brocolis, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . 저녁 식사: Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Jaune d'Oeuf, Oeuf, Sucre, Farine de Blé Entier, Bio Village Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Huile d'olive Primadonna, Yaourt Nature de Lait Entier, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Maître Jean Pierre Pain de Mie sans Croûte, Oeuf, Échalotes, Oignons, Filet de Poulet. 간식/기타: Elephant Infusion Détox Pas d'intox, Cookies au Beurre de Cacahuète. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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