2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1369 kcal
|
지방: 69.83g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 55.46g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Махаон Сыр Эдам. 점심 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махаон Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Сливочное Масло, Манная Крупа, Фома Семечки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Фома Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|