2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1523 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 203.70g.
아침 식사: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин на Кефире. 점심 식사: Карамель, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Greenfield Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. 간식/기타: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Галеты Классические, Сарафаново Кефир 1,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|