2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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2852 kcal
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지방: 167.03g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 239.35g.
아침 식사: Jajko Sadzone, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pieczarki Smażone, Jajko Sadzone, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pieczarki Smażone. 점심 식사: Dżemy i Konfitury, Masło, Rogalik. 저녁 식사: Pizza Domowa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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