2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1723 kcal
|
지방: 90.95g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 175.37g.
아침 식사: Ahornsirup, Wasser, Hammermühle Porridge Hafer Früchte, Naturjoghurt, Studentenfutter, Äpfel, Banane, Blaubeeren. 점심 식사: Gemüse Tarte. 저녁 식사: Kopfsalat, Salami, Gut & Günstig Tilsiter, Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Dressing. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|