2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1368 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Glasnudeln (Gekocht), REWE Wok Mix, Bamboo Garden Kokosmilch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Karotten, Sellerie, Porree. 저녁 식사: Glasnudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Wok-Mix, Bamboo Garden Kokosmilch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Karotten, Sellerie, Porree. 간식/기타: Honig, Milram Magerquark 0,3% Fett, Erdbeeren, Haribo Tropifrutti. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Läuft, du bist ja bald auch nur noch n Strich in der Landschaft. :-)
2020년 04월 30일 작성이: Kloppsor
|
😁
Keine Sorge, es bleiben genug Kurven übrig. Der Sport tut sein übriges.
Aber ja, bald hab ich die 7 davor. Ich freu mich riesig 🤗
2020년 04월 30일 작성이: Mari-mit-Hut
|
😂 ok, Sorge wäre vielleicht was viel gesagt. 😬 aber kann das Gefühl nachvollziehen.
2020년 04월 30일 작성이: Kloppsor
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|