2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1344 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 128.48g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Курага, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог 5%. 간식/기타: Красные Помидоры (Консервированные), Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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