Ела сладкое в достаточных количествах, за 4 дня не набрала ни грамма. Уже хорошо!
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1114 kcal
|
지방: 31.36g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 168.03g.
아침 식사: Любятово Печенье Постное, Банановый рулет с лавашом. 점심 식사: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое , Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Лук, Лимак Хлеб Подовый, Щи. 저녁 식사: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Помидоры, Лук, Азбука Вкуса Котлеты Сочные из Индейки. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|