2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1529 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: REWE Kidney-Bohnen, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Tortilla Wraps. 점심 식사: Senfsoße, Lachs Sashimi, Sommerrolle, Maki Gurke, Avocado Maki, Lachs Maki. 저녁 식사: Rum. 간식/기타: Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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