2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1299 kcal
|
지방: 48.31g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 131.91g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Тяжин Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|