2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1265 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 130.71g.
아침 식사: Yakult Yakult, So Good Bakso Ayam. 점심 식사: Olive Oil, So Good Bakso Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Rengginang (Adinda Snack Corner), Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, So Good Bakso Ayam. 간식/기타: Nissin Walens Cheese Soes, Tempeh (Cooked), Chicken Nuggets. 더보기
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안정된 체중
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