2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1063 kcal
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지방: 83.49g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 7.28g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 더보기
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1590 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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