2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1475 kcal
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지방: 22.96g | 단백질: 125.24g | 탄수화물: 144.41g.
점심 식사: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 스파게티. 저녁 식사: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 간식/기타: 파스쿠찌 몽블랑 데니쉬. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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