2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1016 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 68.68g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Del Monte Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Del Monte Avocado, Hard-Boiled Egg , Chicken Breast, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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