2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1798 kcal
|
지방: 50.47g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 211.60g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Творог 9%, Просто Изюм Светлый, Простоквашино Сметана 20%. 점심 식사: Grow Food Соус Ткемали, Растительное Масло Канолы, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Растительное Масло Канолы, Редис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Villa Krim Вино Столовое Полусладкое Красное, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Президент Сыр с Ветчиной, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|